Seguro que ya has dicho en algún momento cuál es tu súper propósito de este año.

A pesar de que cada año ( o muchas veces) fallamos y sabemos que no lo vamos a conseguir, cada inicio de etapa nos fijamos, mas o menos seriamente los propósitos que en el fondo, deseamos conseguir.

Incluso a veces lo comentamos en broma y renunciando a ellos, pues no es el primer año que se plantea ese mismo propósito. Y un modo de no afrontar el fracaso, es banalizarlo desde el inicio.

Eso nos lleva en muchas ocasiones a no tomar ni en serio nuestros deseos. Que triste!

En realidad solo necesitas hacerlo de modo planificado.

Está claro que nada se consigue sin ir tras ello.

E ir tras ello debe ser una acción no solo un pensamiento.

Comparto esta técnica contigo para que puedas tener un modo organizado, fácil y hecho tu medida para ir avanzando y ¡conseguir lo que te propongas!

Encontré esta información preparando el post:  El 77% de personas mantienen sus propósitos una semana, el 55% un mes, el 40% los mantiene durante seis meses y solamente el 19% aguanta sus conductas nuevas más de dos años (Norcross y Vangarelli, 1989).

¿Te marcas nuevos objetivos

pero caes siempre en la misma situación?

Descubre por qué te sucede.

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¡Claro que se puede conseguir! Vamos a por ello.

Para tu nuevo reto esta técnica de organización te servirá de foco y de guía.

TU RUEDA DE ESTADOS

El objetivo de esta rueda es ver cuáles son tus áreas débiles y cuáles te sientes mejor o ya has desarrollado más efectivamente.Dibuja un círculo como el de la imagen, con estas 6 áreas: Divide el círculo en niveles concéntricos que representan el 25%,  50%, 75% y 100%.Rellena tu nivel de realización personal en cada área. Hazlo en estos 3 periodos de tiempo:
¿Cómo estaba tu área profesional en cada uno de estos momentos?, ¿tu área espiritual?, ¿cada una de ellas en cada momento?

Rellena el segmento hasta tu propio nivel de satisfacción.

Obtendrás un gráfico super claro de tus áreas débiles y cuáles es importante desarrollar y fortalecer.

“El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.”  Henry Thoreau

TU RUEDA DE PROPÓSITOS

En cada una de éstas áreas imagínate cuál es tu “GRAN OBJETIVO” y descríbelo.

Procura describirlo tan concretamente como te sea posible. Saber donde quieres ir te lleva mas directamente hacia ese lugar.

Por ejemplo:

  • Familiar: “Construir mi propia familia y disfrutar de ella viviendo en una ciudad que me guste para criar a los niños.” “Mejorar las relaciones con mis padres y poder sentir alegría cuando les encuentre”.
  • Espiritual: “Desarrollar mi auto conocimiento y mi conciencia para vivir mi vejez y mi muerte con placidez”. “Hacer un retiro de meditación durante mi madurez de varios años y vivir siguiendo a mis maestros”.

Mis consejos

Para escoger y marcar tus objetivos en cada área:

  • Conecta con tu Ser y escucha tu voz mas interior.
  • No persigas lo superficial.
  • No te desgastes en lo que no necesitas.
  • Crea tus propósitos formulando pensamientos positivos.
  • Persigue tus sueños con los pies en el suelo y las manos en acción.

Recuerda además que

  • La energía es limitada.
  • El tiempo es limitado.
  • El presente es tu mejor regalo.

Desarrolla tus objetivos

Ahora es el momento de concretar tu GRAN OBJETIVO de cada área.

De cada GRAN OBJETIVO creas OBJETIVOS TEMPORALES. Es un modo muy útil de ver el camino; hacerlo te organizará los pasos a seguir. Haz lo siguiente.

Si es la primera vez que coges tu responsabilidad activamente en un ejercicio como este prioriza el área en la que quieres trabajar. Este es un modo de cuidar tu energía y optimizarla (recuerda que es limitada). Cuando conozcas bien el funcionamiento de la técnica puedes ir desarrollando las otras.

Habitualmente todos tenemos grandes sueños y objetivos. Evidentemente  todo lleva un tiempo, y un proceso progresivo para conseguirlo.

Fijamos ahora tres nuevos momentos de tiempo:

  • 6 meses.
  • 1 año.
  • 5 años.
 Y tu gran objetivo lo describes en cada uno de estos momentos de tiempo.
Un ejemplo en el área profesional:

GRAN OBJETIVO : “Crear mi propio centro de terapias de salud, con varios profesionales,  y vivir de sus mis resultados económicos tranquilamente”.

OBJETIVOS TEMPORALES

  • Objetivo a 5 años: “Estar trabajando a jornada completa en el centro” 
  • Objetivo a 1 año: “Tener diseñado el proyecto, un estudio económico familiar del proceso y tener el local del centro elegido”
  • Objetivo a 6 meses: “Tener un claro diseño del proyecto”
Ahora tienes tu objetivo detallado en fases de tiempo. ¡Perfecto! ¡Enhorabuena!

Ajusta lo necesario si ves que es demasiado rápido o demasiado lento.

Te aconsejo cuidarte sin arriesgarte de modo que sientas frustración fácilmente.

Cuando soñamos acostumbramos a no contemplar muchas posibilidades que pueden aparecer en el camino. Ir un poco despacio y asegurar la sensación de éxito es mucho mas placentero y efectivo pues tu mismo vas ganado seguridad y confianza y tu autoestima y tu alegría crecerán aportándote energía positiva y fortaleza para ir siguiendo hacia delante.

Por ello en esta tarea este es un aspecto importante: EL TIEMPO

“Tener éxito en la vida no es llegar a tener fama,  sino a realizar aquello que realmente deseas.”

Crea tu plan de desarrollo

Ahora desarrolla el plan para conseguir TUS OBJETIVOS TEMPORALES EN CADA FASE

  • Coge un calendario.
  • Ordena las acciones y tareas necesarias
  • Toma conciencia de las decisiones a tomar para llegar a ellos.
El ejemplo de TAREAS del área profesional podría ser de este modo:

  • Objetivo a 1 año: “Tener diseñado el proyecto, un estudio económico familiar del proceso y tener el local del centro elegido”.
    • Estudiar con mi pareja las necesidades económicas del proyecto y ver la situación económica con la familia.
    • Buscar financiación externa si es posible.
    • Hablar con 15 profesionales sobre la gestión de su local y los precios y gastos de su negocio.
    • Visitar como mínimo 25 locales y posibilidades de espacio antes de escogerlo.
  • Objetivo a 6 meses: “Tener un claro diseño del proyecto”
    • Destinar una tarde a diseñar un “borrador” del proyecto.
    • Hablar con profesionales amigos o conocidos del sector para conocer su experiencia y contrastar mis ideas.
    • Hablar con posibles clientes para escuchar sus intereses y contrastar mis ideas.
    • Buscar información en áreas económicas ” oficiales” para conocer la viabilidad de los proyectos de este tipo.
    • Buscar consejo de 2 profesionales, como mínimo, de asesores para los emprendedores, y compararlo.
    • Diseñar el proyecto de modo más sólido.
    • Conocer económicamente las necesidades de inversión y el posible rendimiento inicial.

Durante el camino no te olvides de…

Mantén tus objetivos a la vista. Si eres creativo o visual:  construye un “árbol de propósitos” o conviértelos en imágenes que puedas tener a la vista, o colgar en lugares clave de tu casa o lugar de trabajo para recordarlos con alegría.

Algunos trucos para mantener tu ilusión y energía:

“Celebra cada éxito que te acerque a tu meta”

  • Celebra cada éxito. ¡Cada paso firme es un éxito, alégrate de cada uno de ellos con conciencia. Incluso algunos puedes festejarlos con una comida especial, un premio gratificante, etc. Hazte regalos.
  • Tacha de la lista cada logro o fase terminada.
  • Escoge cuál es tu modo de animarte en las etapa difíciles. ¿Cuál será tu estrategia en las fases de cansancio o tristeza? Decide qué es lo que te sirve para descansar y tomar energía de nuevo. Estos serán  tus salvavidas: compartir la situación con alguien que te anima o te apoya, hacer un descanso de fin de semana, ir a bailar con alguien… lo que sea.
  • Comparte tus propósitos, avances, dificultades y éxitos con alguien de confianza que te apoye y crea en ti y en tu sueño.

¿Cómo puedo ayudarte?

“SANA TU ÁRBOL FAMILIAR”

Este programa te permitirá romper ciclos y patrones de repetición que te encadenan a resultados y ciclos del pasado.

Crea tu TRASNGENERACIONAL y desactiva las memorias inconscientes que te encadenan y no te permiten conseguir tus propios objetivos

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Deseo que te sirva, si lo pones en práctica estoy segura de ello. Deja aquí tus comentarios, reflexiones y aprendizajes.