Hay momentos en la vida que sientes que no conseguirás salir adelante.

Es una sensación dolorosa, desesperante.

Las personas que te rodean intentan animarte, infundirte ánimo y tranquilidad: “seguro que tu lo consigues, eres fuerte, verás como todo cambia…”.

Les escuchas, o no consigues escucharles…. porque no les crees… pero te gustaría… en el fondo deseas poder creerles.

Recuperar la confianza en que realmente hay salida te empujaría a ponerte en acción para lograrlo.

Es un momento de la vida realmente doloroso, cuando sientes el miedo a quedarte permanentemente en esa situación interna y externa.

A veces consigues recuperar un poco esa confianza; a veces no.

En algunas situaciones es difícil no perderla de nuevo.

En estos momentos no lo olvides: “Finge y lo conseguirás”.

Porque en este momento de “olvido” y “desconfianza” es más imprescindible que nunca no rendirte, seguir “en marcha”, “seguir intentándolo”, seguir activa para salir del “fondo del pozo”.

Si has llegado hasta este punto no puedes esperar a recuperar la confianza para ponerte en acción.

Comprender la potencia de estas afirmaciones para lograr tu cambio me parece revelador: “empieza por fingir, es un buen modo de conseguirlo”.

(Haz clic si deseas escuchar a Susan Boyle para seguir leyendo).

“Actúa fingiendo.

Finge que confías, y confiarás. Finge que puedes, y podrás.

Vive esa falsedad, y dejará de ser falsa porque se convertirá en realidad fruto de tu persistencia.”

En el vídeo que te comparto comprenderás las mecanismos psicológicos y biológicos que sostienen esta técnica como elemento de cambio para recuperar tu Poder, tu Seguridad, tu confianza en ti misma.

El cuerpo produce cambios en tu mente

Como ves, uno de los aliados para salir de esta situación es tu cuerpo.

Organízate para ello:

  • Elige una Postura de Poder (o varias)
  • Crea un hábito diario con ella (recuerda, de más de 2 minutos), esto te conectará con tu Poder personal, tu seguridad. Define la postura, la acción a realizar, el momento del día en que puedes hacerlo… cuanto más definido y más sencillo, más fácil te resultará practicarlo sin olvidarte de ello.
  • ¡Practícalo con regularidad! Esto es la base fundamental; al principio será un esfuerzo y sentirás que finges… ¡perfecto!
  • Sigue practicando. En este momento ya será más sencillo realizarlo, sentirás más cierta esa acción… ¡estás avanzando!
  • Practícalo un poco más. Ya casi no te das cuenta de que eso sucede, ni te exige esfuerzo…
  • Integración y realidad. ¡Enhorabuena! Cuando eso es tu normalidad, ¡podrás disfrutar de darte cuenta de que los has conseguido!

En este camino avanzarás hasta sentir, expresar y vivir sintiendo tu confianza en ti misma.

Tienes toda las posibilidades en ti incluso ahora mismo, cuando quizás no eres capaz de verlas.

¿Quieres recuperar tu Poder Personal?

Te ayudo si lo deseas.

Pincha aquí

1- “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos.” – V. Frankl

2- “Nuestra habilidad para adaptarnos es increíble. Nuestra capacidad de cambiar es espectacular.” -L. Lutz.

3- “Cambiarás tu vida cuando cambies algo que haces a diario.” 

4- “Repite algo a menudo y comenzará a formar parte de ti.” – T. Hopkins.

5- “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito.” -Aristóteles

6- “Compórtate siempre como si lo que deseas fuera real a un nivel muy sutil, y actúa por encima de las circunstancias, como si fuera un hecho.”

7- “Nos convertimos en lo que queremos al ser consistentes cada día con lo que queremos ser.” -R. G. Scott.

8- “Mira de cerca al presente que estás construyendo, debería parecerse al futuro que estás soñando.” -A.Walker.

Y  no es sólo esto…

He elegido entre muchas, y estas reflexiones, realizadas por personas exitosas que han superado y conseguido grandes victorias personales a lo largo de la historia y de todo el planeta, también apoyan la certeza de que puedes conseguir transformarte, superar el miedo, salir de la situación actual y transformar tu realidad interna y externa.

9- “El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales.” -W. James.

10- “Los pensamientos se convierten en palabras. La acción se convierte en acciones. Las acciones se vuelven hábitos. El hábito se convierte en carácter. Y el carácter se convierte en tu destino.”

11- “Nada puede parar al hombre con la actitud mental correcta en conseguir su meta; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental incorrecta.” -T. Jefferson.

12- “Tus actuales circunstancias no determinan dónde puedes ir; se limitan a determinar por dónde empezar. ” – N. Qubein

13- “No te juzgues por tu pasado, ya no vives allí.” -I. E. Onuoha.

14- “Si escuchas una voz en tu interior diciendo “no puedes pintar”, pinta, y la voz será silenciada.-V. Van Gogh.

15- “Cualquier idea, plan o propósito puede ser establecida en la mente a través de la repetición en el pensamiento.” -N.Hill.

16- “La inacción genera duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa y pienses sobre él. Sal y ocúpate.” -D.Carnegie.

17- “La manera de desarrollar la autoestima es hacer las cosas que temes y llevar un registro de tus experiencias exitosas.” -W. J.Bryan.

18- “Si la oportunidad no llama a tu puerta, construye una puerta.” – M.Berle

19- “Nuestro poder no reside en nuestra capacidad para rehacer el mundo, sino en nuestra capacidad para rehacernos a nosotros mismos.”- Mahatma Gandhi

¡Ánimo, sigue adelante!

Toma acción, el siguiente paso es el importante ahora ¡Ya!

¿Cuál es la frase que más te sirve para tu cambio, para tu paso hoy…?