Propuesta coach: “Crear en tu mente es crear tu realidad”

¡Es imprescindible saber dónde quieres ir para sentirte satisfecho cuando llegues allí!

Te cuento como crear una “IMAGEN SENSORIAL CREATIVA”. Esta imagen te guiará hacia tu deseo de modo que puedas seguir su “energía” en tu vida.

El proceso de creación de la imagen completa puede llevarte unos días, o incluso puede que vayas modificando detalles o aspectos. Es un proceso dinámico, como la vida. Es un ejercicio de conexión contigo misma.

Haz lo siguiente:

Tu imagen de Poder

¿Cómo hacerlo?

  • Imagina cómo te sentirías al conseguir tu mayor éxito en este proceso de cambio ¿Cuál es la sensación que sentirías?  
  • Describe esta sensación y crea una imagen donde te ves sintiendo esa sensación. Es una primera imagen, como un “borrador” de momento.
  • Añade estas características a esta imagen. Conecta con esta sensación y desde esta conexión di:
    • ¿Cuál es el color que para ti simboliza esta sensación?
    • ¿Cuál es el olor que para ti se asocia a esta sensación?
    • ¿Cuál es el sonido que para ti está asociado a esta sensación?
    • ¿Cuál es el temperatura que para ti está asociado a esa sensación?
Crea una imagen dinámica completa con todas estas respuestas, como una visualización de las que hemos compartido.

Te comparto una de las mías como ejemplo. Mi sensación de éxito fue “la tranquilidad interna”.

El olor las fragancias exóticas indias, el sonido las risas de mis hijos jugando con el agua, la temperatura unos 22 grados, el color el naranja/amarillo.

Mi visualización con todos estos elementos es la siguiente: “Un momento de viaje con mi pareja y mis hijos a un lugar donde disfrutaremos de los elefantes, con ellos iremos al río y allí nos veo riendo y haciendo broma con el agua, a una temperatura cálida, primaveral, olerá a fragancias exóticas pues imagino que estaremos en la India o algún país lejano. Mi camiseta será de color naranja/amarillo, o el pañuelo en la cabeza que lleva mi pareja”.

Aquí tienes una música para que te acompañe:

¿Cómo utilizar esta imagen sensorial?

Cuando tomes decisiones en este cambio que estás viviendo, toma la decisión que sientes que su energía te acerca a lo que sientes en tu propia visualización deseada.

A veces lo que parece que te lleva a un lugar de modo racional no lo hace de modo interno.

Sentimos las resistencias por dentro de aquello que decidimos, y al final estas decisiones nos alejan de nosotros mismos, nos separan de nuestra fuerza interior.

Porque tu fuerza está siempre en tu coherencia interna, en tu alineación contigo mismo, con tu alma.

Solo tomando las decisiones que te acercan a tu bienestar interior disfrutarás de tu fuerza completa.

Refuerza tu proceso:

Compártelo. 

¿Cuál es tu imagen, tu color, tu olor?

¿Cómo va el proceso de crearla?

¡Ya sabes que aquí tienes tu espacio para compartir y que nos encanta saber  de ti!