Propuesta coach: “Crea tu alter-ego de Poder”

¿Te atreves a desarrollar y poner en acción la mejor versión de ti misma?

Te enseño un truco para empezar este camino, es una técnica que combina la visualización, los rituales cotidianos y los anclajes.

Los fundamentos son los siguientes:

  • Las imágenes mentales que tenemos dirigen nuestra realidad mucho más de lo que somos capaces de comprender: nuestra propia auto imagen define lo que podemos llegar a ser en realidad, incluso define cómo nos comportamos.
  • Los rituales y símbolos conectan tu inconsciente con el campo de energía que esté unido a este símbolo a través de una asociación de ideas, un recuerdo, una experiencia, emoción etc.
  • Los anclajes son técnicas que sirven para crear asociaciones fuerte entre símbolos, gestos, palabras etc  y emociones.

En esta técnica puedes crear los enlaces entre el campo de energía de tu poder y los símbolos que quieres que te conecten a ello.

¿ Te animas?

Cómo sucede la trasnformación

Diseña tu “alter ego de poder”, el personaje arquetípico que tiene todos los poderes que necesitas en tu vida o en tu trabajo.

Hazlo siguiendo estos pasos:

  • Primero: Diseña su personalidad y características
  • Segundo: Diseña su imagen externa
  • Tercero: crea el ritual de contacto
¿Cuál es la situación?
Clark Kent es una persona mediocre, un poco gris,  y con una vida un poco aburrida.
Sucede algo a su alrededor y Clark Kent siente que no puede resolverlo solo, que necesita mas energía, todo su Poder.
Para conseguirla entra en contacto con su “alter-ego” más poderoso, Superman.
Superman está “dentro de él” y es necesario que salga al exterior.
¿ Cómo consigue sacar al exterior todo su poder?
 Para conseguir sacar a Superman al exterior Clark siempre hace lo mismo, un ritual:
  • Se quita la ropa abriéndose la camisa.
  • Se quita las gafas.
Con estos movimientos rituales se eliminan los símbolos de Clark ( ropa de trabajo y las gafas) y se ponen a la luz los símbolos de Superman ( el traje azul, la S y la capa).
Este pequeño ritual y el cambio de lenguaje simbólico le permite entrar en el campo de energía de Superman.
Se transforma totalmente.
A partir de ese momento, con todo su Poder Personal, todo es posible, nada le da miedo, puede ser quien es realmente.
Un ritual (sacarse la camisa y las gafas), el lenguaje simbólico (el vestido y la capa) y los anclajes le conectan con todo su Poder Personal.

Construye tu alter-ego de poder

Esta es la música para hacer el ejercicio si lo deseas:

Su personalidad y características
Defínela muy bien. Es importante que la crees completa, que tenga personalidad propia, que tengas su imagen interna, con detalles claros de sus poderes, cuáles son sus habilidades, cómo se muestra  toda su fortaleza.
Dale un nombre propio.
Fíjate en Superman : ¿Sabe volar? ¿ Puede levantar el mundo entero? ¿ Tiene un corazón bueno? ¿Se enamora?
Un ejemplo:   “Atenea”
“Eres una mujer empresaria que lidera un pequeño equipo de trabajo.
Tienes un negocio para ayudar a los demás.
Eres una profesional rigurosa, empática y con una gran capacidad de visión de negocio.
Las nuevas tecnologías y las personas son tus puntos fuertes.
Tu capacidad de elegir y dirigir tu negocio y tu vida se basa en tus valores, y la coherencia con lo que sientes  te guía permanentemente.  
No tienes miedo a hablar en público ni delante de nadie.  Aprendes rápidamente.
Sabes que eres capaz de superar cualquier reto. 
Estás tan segura de que haces bien tu trabajo que no tienes vergüenza ni miedo. 
Eres vital y alegre. Sabes que nadie tiene más poder que tu sobre ti misma y lo que haces.
Eres inteligente. Sabes informarte y elegir buenos consejeros. Confías en tu intuición.
Corregir no es un problema ni un fracaso, al contrario, un negocio necesita un plan dinámico y una buena estrategia…”.
 
Su imagen externa
Cierra los ojos e imagínatela:
¿Qué símbolo externo identifica a está super mujer? ¿Qué pieza de ropa usa? ¿Cómo anda o cómo se coloca? ¿Lleva unos zapatos especiales, una agenda o qué tipo de accesorio personal o profesional la distingue? ¿ Usa un tipo de ordenador, de bolígrafo, un lugar concreto dónde trabajar, un color en sus uñas, un peinado concreto?
 Define su ropa, su color, su gesto, su olor, etc. son los anclajes que te unirán a ella.
Fíjate en Superman: su traje pegado al cuerpo, los colores, el símbolo en el pecho, las botas, el peinado, la posición de los brazos al volar, la posición al aterrizar, el modo de correr…lo conoces todo.
“Atenea”:
Lleva una trenza, un arco y una flecha.
Viste de negro, con rompa de calidad y discreta.
Un perfume suave.
Y un colgante azul.
Los ojos maquillados.
Su espalda recta y su cabeza alta, con la mirada limpia hacia los ojos.
Es silenciosa.
Crea el ritual de contacto
Imagínate que te vas al trabajo y sabes que necesitas tus poderes especialmente este día.
  • Visualiza a tu Super mujer completa interna y externamente.
  • Haz el ritual de convertirte en ella: ¿Vestirte? ¿Qué prendas o elementos? ¿ Qué gestos debes hacer…encender unas velas, ponerte u perfume, despeinarte el pelo…?  Vístete con todos los anclajes de poder que has elegido.
  • Cierra los ojos y siente la energía de esa mujer y todas sus capacidades. Ahora eres ella. Tu poder está aquí.
  • Sal al mundo con esta energía.

Refuerza tu proceso:

¿Cuáles son tus superpoderes?

¿Qué anclajes o rituales has elegido para entrar en contacto con ellos?

¿Cómo se llama tu alter-ego de poder?

Me encanta compartir tus éxitos. Deja tu comentario.