Cómo y cuándo resolver la tensión de pareja

  ¿Cómo te enfrentas a las discusiones de pareja? ¿Te remangas y vas a por ellas en pie de guerra? ¿Intentas evitarlas a toda costa por no saber cómo actuar o por miedo a dañar la pareja? ¿Aceptas todo lo que te dicen, llegáis a acuerdos, o te empeñas sí o sí en llevar la […]

Cómo desnudarte y con quién hacerlo.

  En este post aprenderás sobre la sombra, el desnudo más bello y la forma de hacerlo.   “Mi ex-pareja me mintió tantas veces que, aunque siento que eres diferente, a veces veo cosas donde no las hay y te trato como no te mereces”. Esta frase no es inventada ni me la he sacado de […]

¿Cómo tu pasado dirige tu vida actual?

  Dentro de ti hay muchos recuerdos emocionales, partes de ti misma, patrones de conducta etc. que te dan fuerza. ¡No lo olvides jamás! Y existen también «heridas emocionales». Se producen cuando algo que ocurre a nuestro alrededor provoca una emoción impactante de dolor, tristeza, miedo, rabia etc. Si se resuelve de modo eficaz la […]

¿El miedo bloquea tus decisiones?

«¿Tienes miedo o el miedo te tiene a ti?».- P. Bourquin   Muchas personas llegan a las sesiones de terapia completamente bloqueadas.  Sienten un bloqueo absoluto. Viven situaciones y decisiones que para ellos son difíciles o que les hacen sentir «miedo». Miedo a no saber cómo resolverlo, miedo a no ser capaz de salir adelante, miedo […]