Los 2 rituales esenciales para estas fiestas

Ahora es el momento ideal para cerrar ciclos y prepararse para una nueva experiencia de vida que seguro deseas.

Los rituales son maravillosas experiencias que pueden contribuir a aumentar tu fuerza, tu seguridad y tu poder personal si los utilizas conscientemente. Te ayudan a no desintegrarte emocionalmente ni espiritualmente, a conectar con tu Ser y cuidar profundamente de ti.

Estos 2 rituales te servirán para vivir el cambio de año como un momento único y especial; para hacer tu cambio de etapa personal y espiritual. 

 

Ritual: «Cerrar tu viaje anual»

El objetivo de este rito es recoger los regalos y aprendizajes de este año para fortalecerte.

 

PREPARACIÓN:

  • Traza una línea en el suelo (puedes hacerlo con una cinta, unas bufandas o dibujada de algún modo; tu creatividad lo resolverá fácilmente).
  • El inicio de la línea es el día 1 de enero del año que empieza. El final de la línea es el 31 de diciembre del año que empieza ahora.
  • El lado izquierdo de la línea está vacío al inicio del ritual.
  • En el lado derecho de la línea, coloca antes de empezar, 15- 20 objetos simbólicos a lo largo de la cinta (piedrecitas, piñas, conchas, flores, plumas, etc.). Lo importante no es el número, sino que estén repartidos a lo largo de toda la línea.
  • Prepara la música para escucharla durante el rito si lo deseas.
  • Coloca unas velas al final de la línea del tiempo. Simbolizan el año.
  • Deja listos unos pañuelos, cojines o mantas por si te apetece descansar cuando termines.
  • Crea una atmósfera de tranquilidad con una luz tenue, incienso o como a ti te guste.

 

REALIZACIÓN

  • Pones la música.
  • Te colocas al inicio de la cinta. Preparada para recorrer en el tiempo los sucesos importantes que en este año pasado han sucedido en tu vida.
  • Cierras los ojos y respiras profundamente. Realiza una respiración continuada y profunda durante 5 ciclos respiratorios, ampliando tu inspiración en cada uno de ellos y espirando lentamente.
  • Empiezas a andar y dejas que los recuerdos vengan a ti.
  • Cuando algún suceso viene a tu memoria, te detienes en ese punto de la línea, con los ojos cerrados. Vives ese momento con tranquilidad, como si estuvieras observándolo en una película.
  • En este momento que recuerdas hay un aprendizaje, un regalo para ti.
    • Es posible que no lo vieras ese día, o que no te hayas dado cuenta aún; pero ahora estás dispuesta a recoger todas las oportunidades de crecimiento que el 2016 te ha ofrecido.  Ahora estás fuera de la situación, y lo puedes mirar distinto. Ahora, con tu observación consciente, te das cuenta de lo bueno o nuevo que esa situación te ha traído.
  • Ves y comprendes el aprendizaje, respiras ámpliamente.
  • Recoges uno de los objetos-símbolo de tu derecha dando las gracias internamente a lo sucedido y a lo que te ha aportado. Ve siempre despacio para agacharte o levantarte.
    • El objeto-símbolo representa este aprendizaje. Lo llevas contigo en adelante en el viaje por la línea.

 

«En medio del invierno descubrí que había, dentro de mí, un verano invencible.» A. Camus

 

  • Recoges uno de los objetos-símbolo de tu derecha dando las gracias internamente a lo sucedido y a lo que te ha aportado. Ve siempre despacio para agacharte o levantarte. El objeto-símbolo representa este aprendizaje. Lo llevas contigo en adelante en el viaje por la línea.
  • Avanzas por la línea del tiempo, despacio, con los ojos cerrados, siempre conectada contigo, y deteniéndote en el lugar en que sucedan los recuerdos. Y en cada uno de ellos, conectas con el regalo que te ha traído y lo recoges simbólicamente.
  • Lo repites para varios recuerdos, depende de tu energía, tu experiencia, lo puedes hacer entre  3 y 7 recuerdos.
    • Claro que no hay límite máximo ni mínimo, con 1 único aprendizaje clave el regalo puede ser increíble.
    • Con demasiados recuerdos puedes dispersar la concentración y la energía quedándote en un nivel más superficial (que también es útil, ¿por qué no?) pero puedes agotarte si te excedes. Cuídate en ese aspecto.
  • Al final del la línea te detienes y abres los ojos. Llevas contigo los aprendizajes y regalos conscientes para tu crecimiento que el 2026 te ha aportado. Ahora los tienes conscientemente contigo, en tus manos, y son un regalo para iniciar el año que entra de un modo más completo, más fuerte, con un poco más de tu Poder Personal contigo, en tus manos.
  • Miras hacia delante, hacia el nuevo año, y tu nueva etapa de vida desde el final de la línea.
  • Toma consciencia de quién eres ahora y hoy. Siente que confías en tu capacidad de aprender y crecer para seguir adelante.

 

Ahora puedes empezar el año mejor. ¡Enhorabuena, seguro que será un buen año para ti!

 

DESPUÉS DEL RITUAL

  • Cuídate y tómate el tiempo de descansar y estar tranquila, seguir conectada contigo sin tener que salir de ese campo y estado velozmente.
  • Tómate un baño con sales aromáticas, relajantes, etc.
  • Vístete con esa ropa con la que te sientes tú misma, cómoda y bonita.
  • Toma algo ligero: infusión, fruta o sopa vegetal.

Sal a la vida, conectada contigo, con tu capacidad y tu sabiduría. ¡A por un súper año!

 

PARA REFORZAR EL RITUAL

Si lo deseas:

  • Convierte en colgantes para el árbol tus «objetos-símbolo».
  • Añade las palabras que resumen el aprendizaje o regalo en cada uno de ellos.
  • Cuélgalos en el árbol de Navidad, úsalos para decorar un lugar especial, crea un pequeño altar con una vela para tener presente todo lo que has tomado, recogido y aprendido este año.

 

 

Ritual: «Año nuevo, modo nuevo»

El objetivo del ritual es soltar «lo que ya no quieres y ya no te sirve» y «atraer lo nuevo y lo que deseas conseguir».

Es una propuesta en grupo para la cena o encuentro de fin de año.

Es objetivo de hacerlo en grupo y en voz alta es fortalecer tu compromiso con tus decisiones. pero también puedes realizarlo de modo íntimo e individual si lo deseas.

PREPARACIÓN

  • Prepara un círculo de sillas o cojines donde sentaros.
  • En el centro del círculo unas velas o un pequeño fuego donde quemar los papeles.
  • Un vol lleno de agua un poco perfumada.
  • Una atmósfera de introspección con música, o a vuestro estilo, tan alegre como desees o divertido.
  • Papeles y algo con que escribir cada uno en su lugar.

REALIZACIÓN

  • Cada uno escribe de 1 a 3 cosas propias que quiere dejar en el 2016.  Por ejemplo: «Dejo en el 2016 mi actitud de queja constante; dejo aquí y ahora mi indecisión sobre el trabajo; dejo en 2016 mi comunicación agresiva…»
  • Cada uno escribe de 1 a 3 cosas propias que desea vivir, fortalecer, realizar en 2017. Por ejemplo: «Vivo en 201x mi capacidad de decir lo que siento; activo en 2017 mi alegría, desarrollo en 201x mi capacidad de amarme con ternura…»

Por turnos:

  • Cada uno se levanta y lee una de las cosas que deja en el 2016, se acerca al centro para quemarlo en el fuego y volver a su lugar.
  • Realizar esta pequeña visualización cuando todos han terminado, si queréis, con alguien que la guíe: «Imaginad una puerta, una puerta que separa el tiempo y todo lo que contiene; una puerta que tiene escrito encima, «201x, el ayer, lo viejo, el pasado». Se cierra. Y al otro lado existe otra puerta. Una puerta de luz que tiene escrito «2017, hoy, mañana, adelante» … y está abierta para que podáis entrar cuando sea el momento.»
  • Después cada uno se levanta y lee en voz alta sus compromisos para el 2017. Se acerca al centro, se moja los dedos y el rostro con un poco el agua perfumada, simbolizando un bautizo a su nueva personalidad con lo nuevo.
  • Se cierra el círculo. Cuando todos han terminado, os cogéis de las manos y se puede cantar algo, aplaudir, y vitorear: «¡Feliz y nuevo 201x!», según vuestro modo de disfrutar de ser.

 

En cada Ritual de Poder hay un proceso de autoconocimiento, compresión, aprendizaje y sanación que te conecta con tu Ser, con tu integración, con tu fuerza personal nacida de la serenidad.

¿Qué te han parecido estos rituales para el año nuevo?

 

Estas músicas te pueden servir para los rituales:

 

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9 comentarios

  1. Muchísimas gracias! Me ha encantado, estoy deseandp hacerlo. Gracias por compartirlo, y gracias por hacerlo tan completo y con detalle, me ayuda mucho a profundizar. Gracias otra vez por tu trabajo. Un abrazo

  2. Genial!, muy bonito, y permite una conexión maravillosa con tu ser interior. Te coloca en un estado de gratitud fabuloso y despides el año muy lindo!!.

  3. Me encanta si lo Haré la música me fascina esa mezcla de chamanico clásica y Leonad por su puesto el alelulla super positivo .Aún qué alguien no supiera inglés esa música te levanta el animo por lo menos yo soy muy sensible a esa mezcla de sonidos alelulla Olga y tu equipo alelulla

  4. querida Olga,
    Gracias por todo lo que nos compartis, es muy valioso y vos muy generosa.
    No se pueden escuchar los enlaces de la música que elegiste.
    Almabrazo

  5. Me encanta la idea, se lo he propuesto a mis hijas para hacerlo juntas, sino lo haré yo sola, pondré Chopin o Leonard Cogen, muchas gracias por la idea.
    Creo que es bueno una explicación previa para hacerlo bien por lo que parece muy bien como lo has hecho, un saludo

  6. me parece válido que quieras mostrar tu ritual de poder sólo que siento que es muy larga la explicación previa y si bien tengo tiempo para escuchar sería mejor tener la opción de ir directo al ritual y permitir saltear la explicación porque no todo resuena con todas las personas, de ese modo podríamos chequearlo y avanzar o seguir con otra propuesta incluso tuya…te dejo mi inquietud por si te aporta algo,yo no terminé de escucharlo por este motivo… de todos modos gracias por este espacio

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